Công dụng của Dầu mè

Công dụng của dầu mè

Dầu mè chứa nhiều chất béo no không bão hòa, axit béo omega-3 và omega-6, vitamin E, B, canxi… nên rất tốt cho cơ thể. Dầu mè chứa nhiều chất dinh dưỡng, khi hấp thụ trực tiếp vào tế bào cơ thể tiêu thụ được ngay. Dầu mè cũng giúp cung cấp khí oxy để đốt cháy thức ăn thành năng lượng giúp thanh lọc các chất cặn bã.

Dầu mè giúp phòng ngừa chữa trị bệnh táo bón, bệnh ung mủ, da chốc lở và một số bướu độc. Dầu mè còn giúp an thần, chữa mất ngủ, giảm căng thẳng,

Dầu mè chứa axit linoleic, một loại axit béo omega-6 giúp giảm lượng cholesterol xấu, làm tăng mức cholesterol tốt cho cơ thể, rất tốt cho tim mạch. Canxi trong dầu mè giúp khôi phục quá trình khoáng hóa của men răng, có công dụng giúp giữ cho xương cứng chắc, hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở người lớn tuổi.

Dầu mè chứa nhiều chất bổ dưỡng thiên nhiên cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể, cung cấp axit folic tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi phát triển.

Ngoài công dụng chăm sóc sức khỏe, dầu mè còn có tác dụng tốt cho làm đẹp. Dầu mè là một trong những sản phẩm dưỡng ẩm từ tự nhiên tốt nhất cho da. Chúng có khả năng thấm sâu vào da hơn so với những loại kem dưỡng ẩm thông thường. Vì vậy được dùng để xoa những vùng dễ bị rạn da cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh.